Регистрация
» » Диетолог выделила изюм и чернослив и назвала их самыми полезными сухофруктами

Диетолог выделила изюм и чернослив и назвала их самыми полезными сухофруктами


7-11-2021, 18:54
 Людмила Микитюк, эксперт в области питания, представила свой рейтинг самых питательных и полезных для человека сухофруктов. 

На первых позициях в рейтинге диетолога значатся изюм и чернослив. В изюме большое количество калия и витаминов из группы B. Употребление данного продукта может помочь снизить артериальное давление и воспаление, оповестила специалист в области диетологии.

Чернослив представляет собой натуральное слабительное, сообщила диетолог в ходе разговора с РИА Новости. Составляющими чернослива являются такие полезные вещества, как калий и витамины группы A и K. 

Кроме того, диетолог отметила курагу. Она оповестила о том, что высушенные абрикосы можно использовать при профилактике заболеваний глаз. Также она сообщила, что в кураге содержится витамин A, который полезен для кожи.
Пожаловаться
Автор: Serega
Прочитали - 2 400
Распечатать


Комментарии к новости0
Комментировать

О нашем новостном канале

Сетевое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640. Сетевое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий.

Copyright © 2014 Сетевое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640.