Врач опроверг пользу трёх популярных продуктов

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что есть ряд продуктов, которые многие ошибочно считают полезными, пишет «МК».

Так, по словам Мясникова, никакой пользы не приносят гематоген, манная каша и апельсиновый сок.

Врач пояснил, что в гематогене нет ничего, кроме жира и сахара. В пакетированная апельсиновом соке, по словам эксперта, очень много сахара, что сводит на нет всю пользу этого напитка. Мясников рекомендовал есть апельсины вместо сока.

Что касается манной каши, то в ней очень много крахмала, который приводит к повышению уровня сахара в крови. Мясников посоветовал заменить её овсянкой или гречкой.