Врач сообщил о крайней опасности белых продуктов

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что употребление белых продуктов может вызвать повышение уровня сахара в крови, увеличение уровня холестерина, повысить давление и привести к набору лишнего веса, пишет «МК».

Эксперт разъяснил, что он имеет в виду белый хлеб, рис, белый сахар, белые макароны, картофель и другие аналогичные продукты. Мясников объяснил, что в этих продуктах высокий гликемический индекс. Углеводы, которые есть в таких продуктах, быстро усваиваются, синтезируются в сахара и попадают в кровь.

Мясников предупредил, что есть ничего белого нельзя. Он также шутливо добавил, что сало можно, так как оно имеет розоватый цвет.